手写和打印的法律效益主要取决于其是否符合法律规定的证据要求。

在司法实践中，手写和打印的证据都被视为可信的证据形式，但它们必须满足法律规定的证据要求，才能被视为有效的证据。

对于手写证据，例如手写合同、手写信件、手写便条等，必须满足以下要求才能具有法律效力：1. 必须是本人亲笔书写，不可由他人代写或假冒签名；

2. 书写内容必须完整、清晰、明确，不得有歧义或含糊不清；

3. 必须签署日期和签名，日期和签名应当清晰可辨认；

4. 必须盖章或按指印，如果有盖章或按指印，必须清晰可辨认。

对于打印证据，例如打印合同、打印信件、打印便条等，也必须满足以下要求才能具有法律效力：1. 必须是计算机打印，不可手工填写或伪造；

2. 打印内容必须完整、清晰、明确，不得有歧义或含糊不清；

3. 必须签署日期和签名，日期和签名应当清晰可辨认；

4. 必须盖章或按指印，如果有盖章或按指印，必须清晰可辨认。

无论是手写还是打印的证据，都必须满足法律规定的证据要求才能具有法律效力。在实践中，最好在律师的指导下准备和提交证据，以确保其法律效力。